الـــوعـــد الــــصـــادقـــــــــــ

منتديات النصر الالهي الوعد الصادق
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الكرنب و البروكسل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد
مجاهد جديد
مجاهد جديد


ذكر عدد الرسائل : 3
العمل : لا شيء
تاريخ التسجيل : 04/04/2012

مُساهمةموضوع: الكرنب و البروكسل   الأربعاء أبريل 04, 2012 10:30 am

lol! المقادير :

900 جرام من كرنب بروكسل مقطع الأطراف

3 ملاعق كبيرة من الزبد غير المملح الطري
lol!
ملح+فلفل أسود




طريقة التحضير

احضرى قدر كبير به ماء مغلى وضيفى اليه القليل من الملح والكمون

ثم ضيفى أوراق الكرنب على النار لمدة من 8 إلى 10 دقائق

يرفع الكرنب من القدر ثم يصفى من الماء

يقطع الكرنب شرائح على حسب رغبتك “سميكة أو رفيعة”

ثم ضيفى الكرنب الى الزبد والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة

ويمكنك تقليبه على النار لدقيقة واحدة مع هذه التتبيلة,,,

وبالصحة والهنا,,,



**ملحوظة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الكرنب و البروكسل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الـــوعـــد الــــصـــادقـــــــــــ :: منتدى الطبخ والعلوم والصحة-
انتقل الى: